最近、お疲れ気味の方が多いように感じます。
「いつもの笑顔が少し足りないかな？」と思うこと、ありませんか？
今日は、笑顔のもたらす効果について改めてお話しします🌿
😊 笑顔がもたらす嬉しい効果
1. ストレス解消
笑顔になるだけで脳内に「幸せホルモン」と呼ばれる セロトニン が分泌されます。
さらに「快感ホルモン」とされる エンドルフィン も放出され、気分が上がりストレスがやわらぎます。
2. 免疫力アップ
笑顔はストレスホルモンの分泌を抑え、免疫システムを活性化します。
その結果、風邪や感染症にかかりにくくなると言われています。
3. 血圧の安定
笑顔をつくることでリラックス効果が生まれ、血圧が下がりやすくなります。
高血圧予防にもつながる嬉しい習慣ですね。
4. 心の健康をサポート
笑顔は「心のビタミン」。
気持ちを明るくし、不安や落ち込みをやわらげてくれます。
🌸 かくれ家からのメッセージ
「笑顔」は自分自身の元気の源であり、まわりの人にも安心感を届けます。
かくれ家では、足もみ・もみほぐし・トリプルフローの施術を通して、
お客様が笑顔でお帰りいただけるよう心を込めてお手伝いしています。
ぜひ、リラックスしにいらしてくださいね😊
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